Дневник барьеров мышления

Критическое мышление в эпоху ИИ

Дневник барьеров мышления — Тема 1.2

📋 Инструкция

День 1

День 2

День 3

День 4

День 5

День 6

День 7

📊 Анализ

🪞 Рефлексия

📈 Трекер

Тема 1.2 · Модуль 1 · Задание к видеолекции

Дневник
барьеров мышления

Практическое задание курса: фиксируйте барьеры мышления из реальных рабочих ситуаций в течение недели.

Данные слушателя

Имя / Псевдоним

Период ведения

—

Как вести дневник барьеров

Что фиксировать

▸Любую ситуацию, где что-то мешало думать ясно

▸Решения под влиянием барьера — любого масштаба

▸Моменты применения чеклиста — сработало или нет

▸«Тихие барьеры» — замеченные только постфактум

Как часто

Минимум 1 запись в день в течение 7 дней. Оптимально — 2–3, если ситуаций было несколько.

Время заполнения: 3–5 минут. Лучшее время — сразу после ситуации или в конце рабочего дня.

Структура каждой записи — 6 полей

1 · Ситуация

Где, кто, что решалось. 1–3 предложения

2 · Тип барьера

Один или несколько из трёх типов

3 · Как проявился

Что вы подумали, почувствовали или сделали

4 · Вопрос из чеклиста

Какой из 6 вопросов помог

5 · Что помогло / нет

Успешный инструмент и что не сработало

6 · Вывод

Одно конкретное действие на будущее

Три типа барьеров

🔥

Эмоциональный

страх · гнев · желание нравиться · гордость · желание избежать дискомфорта

👑

Авторитетный

статус · должность · репутация · экспертный ореол · апелляция к большинству

🔄

Привычка

«так всегда» · инерция · статус-кво · знакомость · шаблонное мышление

Чеклист: 6 вопросов

1 — Что я знаю vs. что предполагаю?

2 — Есть ли эмоциональная ставка в исходе?

3 — Кто источник и в какой области?

4 — Если начинал с нуля — сделал бы так же?

5 — Какие данные опровергли бы вывод?

6 — Есть ли искусственная срочность?

💡

Не оценивайте себя за то, что барьер сработал. Цель дневника — не избежать барьеров, а научиться их видеть. Это само по себе изменяет качество мышления. Все записи сохраняются автоматически в браузере.

Итоги недели

Анализ паттернов

Автоматический анализ на основе ваших записей + ваши собственные наблюдения.

Автоматическая статистика из дневника

Всего записей

Эмоциональных

Авторитетных

Привычки

Частота типов барьеров

Частота вопросов чеклиста

Доминирующий паттерн

—

Самый частый чеклист-вопрос

—

Ваш анализ (заполните вручную)

Какой барьер встречался чаще всего и в каких контекстах?

Самый полезный инструмент недели

Что хочу изменить на следующей неделе

✦ Главный инсайт недели

одно предложение

Углублённый анализ

Вопросы для рефлексии

Пять вопросов для более глубокого осмысления недели. Ответьте честно — это материал для итогового проекта.

📝

Ответы на эти вопросы — часть материала для итогового проекта курса. Опирайтесь на конкретные записи из дневника, а не на общие наблюдения.

В каких ролях (как руководитель / коллега / специалист) вы замечаете барьеры чаще всего?

Есть ли ситуации, где один и тот же барьер повторяется? Что в этих ситуациях общего?

Какой из шести вопросов чеклиста вы применяете реже всего — и почему?

Когда барьер помог вам принять лучшее решение (или избежать худшего)?

Что изменилось в вашем мышлении с начала курса? Что вы теперь замечаете, чего раньше не видели?

Тема итогового проекта

Прогресс по курсу

Трекер курса

Отмечайте пройденные темы и фиксируйте заметки.

Модуль	Тема	✓	Барьер	Заметки