Алгоритм раннего реагирования на признаки рецидива

Рецидив выгорания редко случается внезапно — обычно ему предшествуют ранние, узнаваемые сигналы. Чем раньше замечен сигнал, тем меньше усилий нужно, чтобы вернуться в равновесие. Отметьте, что замечаете сейчас, — алгоритм подберёт соразмерный, а не панический ответ.

1Какие ранние сигналы замечаете

Отметьте всё, что откликается — необязательно один пункт.

Отмечено маркеров: 0 из 9

2Длительность и интенсивность

Оцените ситуацию в целом, а не отдельный пункт.

Как давно замечаете

Насколько мешает

3Соразмерный ответ

Пересчитывается автоматически по мере выбора выше.